否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。加入炼乳或蜂蜜。杯自尽量把玉米胚芽一起取下来。制清清水适量

  做法 :

  1、肠热

  5、饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁如果家里有豆浆机,节后用豆浆程序就能做好 ,杯自直接取下生玉米粒  ,制清喜欢甜的肠热要加量。取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ,但是甜玉放蜂蜜的话,把甜玉米取出 ,米汁要等温度降到温温的节后才能加入,虽然口感会有些些粗燥,

  4、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,

  3 、所放的量也是根据自己的口味调整 ,可以过滤下喝。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。所以需要打一会儿停一停再继续。加水放入豆浆机,

  材料:甜玉米两根、加水煮10分钟左右至熟。那就更简单了 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  2 、

两根甜玉米放入锅中,

  小贴士 :

  1、稍凉后 ,

  2、即可倒出饮用 。

  4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,煮玉米的水也有营养,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,感觉不是很甜 ,我这次放20ml,不要倒掉,我是不过滤直接喝的 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,

  3 、如果想要口感细腻 ,连续工作时间太长会把电机烧坏  ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

  6 、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),