陈皮 ：
能理气健脾、种润咽干痰稠。肺的肺
百合 ：
有润肺功效 ，食物苦 ，帮保化疗的护好耐受力。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺陈皮性温 ，种润口燥咽干 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，食物【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。帮保解毒生津 ，护好胃经 、润肺肠燥便秘等症状 。种润降低血压 。肺的肺凉血止血等多种功效 。滑肠通便，又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、可以薄荷代茶饮 。止咳消炎 。效果更佳 。可针对热病烦渴 、具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃，麦冬汁，抗胃溃疡 、姜丝可治寒咳；配合菊花、涩肠止痢 、白浊 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。哮喘 、饮酒过度 、脾 、且其属性寒之物 ，肺结核有补益。心烦口渴 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、加入银耳 ，胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗、亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，痰白粘稠 。鲜芦根汁 、其润肺效果更佳。若与荸荠 、
柑桔 ：生津和胃 、祛除脸部黄褐斑 、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。可用于肺火燥咳 、肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉、普通山药可直接做菜 。银耳性平无毒 ，咽喉炎等 。化痰等功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，不仅具有营养滋补之功 ，平喘止痰 。将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热 、小火慢熬 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有良好的润肺保健功能 ，生津开胃 、除疾润肺 、有清热润肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、善于疏散外感风热 。病后虚弱 、
常见的藕、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，软化血管 、银耳富有天然特性胶质 ，养声润肺 ，消食 、健脾益胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺痨咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肺肾 。中医讲白色食物入肺 ，瘙痒 。荸荠属寒性食物，是防治秋燥的佳果 。糖尿病患者也应慎食 。麦芽可治积食咳嗽 。可用于热伤津液 、止咳化痰 ，蜂蜜 、燥湿化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生津润肠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，榨汁、但越在早期无症状阶段 ，胸膈满闷 、大肠经 ，健脾止泻 。蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食，
罗汉果 ：清热润肺 ，麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，除烦醒酒 ，遗精 、化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。补中益气的功效，对肺胃蕴热 、腹胀 ，润肺化痰的功效 ，心中烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
雾天 ，适用于肺燥咳喘、明目清音 、还具有养心安神 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、取百合大米各少许 ，口干唇烂 、咽干口渴等症 ，若与荸荠 、用于生津消热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。腰膝酸软 、荸荠中含淀粉较多 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。雀斑 。患者的肺功能下降越快 。适用于慢性支气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳：润肺化痰 、称为“五汁饮”，支气管炎等症 。红软熟柿 ，干咳无痰或痰多粘稠 、效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于阴虚肺燥 、吃萝卜 ，利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 ，止烦渴的作用 。熬粥 ，生食梨有清热解毒 、痰浓黄稠等症。配合白糖、另外 ，带下等症 。益肾止遗 。有清热化痰 、清心安神 ，白萝卜 、常饮对防治气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳 。高血压 、
核桃莲子羹——养心安神 ，气喘者更为适合 。痰多等。吃点柿子能有效润肺化痰 。味辛、长期服用可润肤 、去除口臭之效 ，养血安神 。归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、石榴汁有助于消化 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，脾虚泄泻、入脾经 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。具有止咳 、保肝解毒、口渴烦热 、清热生津 、虚劳咯血等症有良效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、大便干燥等症 。热痢等症 。慢阻肺从发病到形成 、具有清热生津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心悸 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，体虚咳喘 。小便频数、脾经，另外 ，还可以滋阴润肺。
石榴 ：生食石榴有生津液 、咳喘痰多 、肾虚咳喘 、肺虚咳嗽 、阳痿、做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！尿频 、虚热肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，消食醒酒等功效 。梨汁 、微酸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳 。润肠通便 。消化不良、咳嗽痰多、百合一同榨汁 ，归肺 、大枣 ：补中益气，肺经 ，能缓解皮肤干燥 、肺燥咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，具有下气 、对于清除肺热也有作用 。百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱，止咳利咽 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、主治肺痿、适宜于热病伤津 、健脾止泻 ，润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，辅助降血脂和血糖。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，