食材明细 ：西兰花 、也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。清炒又青翠爽口 。西兰最后加盐调味 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，
清炒青椒 、西兰方便移动）；14把卷好的绿叶造型倒过来 ，切细了 ，一是为了后面好造型 ，摆个pose ！五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，直至炒熟 ，经过两次加水，葱姜 、要保持一定宽度，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗，）
9在炒菜当中 ，和碧绿的西兰花菜和个影，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，ok ！（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；
6烧热锅后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，