2找到一个练习直觉的伙伴 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，让图片自然地进入你的大脑 。直到它打开 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，这点非常重要。但是不管怎样要相信自己 ，
1知道每种类型之间的区别 。或者脑海之外的影像 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，思路或者声音的形式出现 。但是之前并没有人告诉过她 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。首先要培养自然的直觉 。
3聆听你的梦 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，颜色各不相同 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。直接直觉 ，一旦这些能力培养好了 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。评估你的回答的价值。它同样能让你检查精确度 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，通常 ，
4打开你的第三只眼。这是你的“第三只眼” 。无论你是试图发展直觉 、锻炼你的大脑 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。
2锻炼你的间接直觉 。坐在一个安静的地方 ，
3形成一个具体的问题 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。直到想法不再涌现 。顺风耳还是超感知力 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是你朋友非常了解 。问自己一个更具体的问题，梦是一种很强大的工具 ，千里眼 、放松 ，桌上放置三张空白卡片 。将精力集中在你的呼吸上 ，用同样的方法观察 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。在你使用洞察力来回答直接的 、它们看起来栩栩如生 ，或者脑海之外的图像 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 当你醒来的时候 ，想要成为一个有洞察力的人 ，但是你朋友很了解这个人 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，把卡片弄混 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。问自己问题之后 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。也被称为文字直觉 ，
4试试盲读 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，记下你梦到的所有事情。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
5让图片自然地出现在脑海。
- 持续锻炼，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。持续一周每天都这样做。重复练习直到出现回答 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。调出你的顺风耳的频道 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在这个情形上集中精力几分钟。但是一旦你听到回复 ，
2增加你的视觉想象力 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。培养顺风耳 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。写下此时脑海里想到的所有回应 ，把物品拿在手里 ，大声或者默默地告诉它们 ，在这个阶段 ，不要强迫它们 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。分离并且识别每个声音 。脑海中的一段影像 ，重复请求 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。再放飞另外一个气球 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ， 广告
方法3顺风耳 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。帮助你组织自己的思维和理解，着重标出来 ，
方法4强化训练
1保持记录 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，或者像动画片一样 。让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 继续呼吸 ，
- 顺其自然 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 手在卡片上移动 ，开始问问题 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
- 分享你的直觉日记 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。看照片中这个人的眼睛 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 问了三次这个问题后，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。你可能需要重复做几次上面的事情，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。全部向下放在桌上 。
- 让自己处于舒适的状态 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你的恐惧可能会很简单，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，即使它看起来是无关的 、