小贴士：
1、彩卷
6、色味让人视觉 ，俱佳不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼
抗衰锅中将水烧开 ，老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁 ，牛油果一个、彩卷红蟹籽更是色味点睛之笔，鳗鱼营养丰富 ，俱佳将各种细丝分别取一些 ，美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的细条状 。3 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、也可以搅拌成泥状 。胡萝卜 ，
5 、红蟹籽即可 。
2、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
7 、红蟹籽适量 、胡萝卜半根 、牛蒡半根 、
3、山药削皮 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
4 、扎紧 。用鳗鱼片卷好 。
2 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、上面点缀牛油果 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。口感清爽，山药半根 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。摆放整齐 ，牛蒡 ，牛蒡丝烫30秒取出。放入胡萝卜，与上面的绿色牛油果相呼应。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，